• 腹肌撕裂者

    腹肌撕裂者

    5 (26人評價)
    • 課時:(4)

    • 學員:(1223)

    • 瀏覽:(20243)

    • 加入課程

    課程簡介

    Ab Ripper X是美國著名的健身鍛煉公司Beachbody出版的系列健身視頻P90X中的一節。如今這個P90X已經出到了第3個系列(P90X3是2013年底出版的),也使它的創造者(也就是視頻中的教練)Tony Horton在健身群眾中大紅大紫。P90X一貫的基礎思路就是用動作連續并強度適中的有氧訓練增加體能,燃燒體脂,減肥健身,而且男女都適用!

    課程標簽

    課程列表

    你感興趣的課程

    健身塑形 宿舍健身全攻略
    36萬+瀏覽/ 10558學員/ 4.7評分
    免費
    運動 囚徒健身
    7萬+瀏覽/ 2253學員/ 4.7評分
    免費
    健身塑形 男性瑜伽
    7萬+瀏覽/ 373學員/ 1評分
    免費
    欧美乱妇无码大片在线观看 - 视频 - 在线观看 - 影视资讯 - 品赏网